Овощные салаты

“салатная тарелка” – три салата “без майонеза”

49

Ингредиенты

  • морковь – 3-4 шт
  • кунжут – 2 ч.л.
  • свекла – 1 шт.
  • апельсин – 1/2 шт.
  • семечки – 2 ст.л.
  • капуста – 1/9 кочана
  • яблоко – 1 шт.
  • сельдерей стеблевой – 2 палочки
  • растительное масло – 3 ст.л.

Пошаговый рецепт приготовления

Мелко натираю морковь, добавляю семена кунжута и заправляю растительным маслом.

Для второго варианта мелко натираю свеклу, кубиками нарезаю апельсин, добавляю семечки и так же заправляю маслом.

Для третьего варианта мелкой соломкой нарезаю капусту, кубиками режу яблоко и сельдерей и тоже заправляю маслом.

Красиво украшаю и подаю все вместе на одной тарелке .

Видео рецепт

Добавить комментарий