Архив за месяц: Апрель 2019

Овощные салаты

Салат из морской капусты. минимум каллорий,максимум витаминов!

Ингредиенты1 банка консервированной морской капусты 1 маленькая отварная свекла,натёртая на крупнорй тёрке8-10 шт. перепелиных яиц4 ст.л. консервированного зеленого горошка4 перышка зеленого лука1 ст.л. мелко нарезанного укропадля соуса:3 ст.л. оливкового масла1 столовая ложка бальзамического уксуса1 ст.ложка соевого соуса(по желанию) Пошаговый рецепт...

Овощные салаты

Низкокалорийный салат “необычный”

Ингредиентыотварное филе куриной грудки - 200-300 гр. кукуруза - 1 баночка пекинская капуста яйца - 3 шт. молоко - 50 мл. сметана или несладкий йогурт для заправкичеснок, соль, зелень Пошаговый рецепт приготовленияИз яиц и молока делаем болтунью. Добавляем щепотку соли...

Овощные салаты

Весенний салат

Ингредиентысвежая молодая капуста - 400 гр. огурцы - 2 шт. ( 200 гр. )зелень укропачеснок - 2-3 зубчикасоль и черный перец сметана 25% или ещё жирней, но лучше если это будет домашняя сметана - 3-4 ст.л. Пошаговый рецепт приготовленияКапусту нашинковать...

Овощные салаты

Салат «Русская красавица» со сметаной

Ингредиенты: ветчина 150 г сыр твердый 50 г огурцы маринованные 4 шт. помидоры 2 шт. яйца 2 шт. куриная грудка 1/2 шт. сметана 4 ст.л. зелень соль Приготовление: Отварить куриную грудку, нарезать кубиками, ветчину – соломкой. Натереть отваренные куриные яйца,...

Овощные салаты

Греческий салат

Ингредиентылист салата - 1 пучокпомидор свежий средний - 4 шт. огурцы свежие - 2 шт. болгарский перец "светофор" - 2 шт. лимон - половинкафетакса - 250 гр. маслины без косточек - 100 гр. оливковое масло - 65 мл.орегано приправа Пошаговый...

Овощные салаты

Огуречный салат

Ингредиентыкартофель - 3 шт. (некрупные)яйца - 3 шт. огурец - 1 шт. (средний)укроп - 1 пучокзаправка:майонез - 2 ст.л. горчица - 1 ч.л. Пошаговый рецепт приготовленияКартофель и яйца заранее отвариваю.Картофель нарезаю кубиком, мелко резать не нужно.Яйца нарезаю так же.Аналогичным образом...

Салаты из морепродуктов

Лёгкий салатик с рыбой

Ингредиентыгорбуша консервированная - 1 банка (240 гр. )огурцы - 2 шт. (небольших)помидоры - 3-4 шт. (небольших)листья салатазеленый лукпетрушка, укропяйца - 2 шт. масло оливковое - 3 ст.л. сок лимона - 1-2 ч.л. соль, специи Пошаговый рецепт приготовленияУ рыбы убрать кости...

Овощные салаты

Салат из редиски

Ингредиентыингредиенты:редис - 200 гр. огурец - 1 шт. укроп и зеленый лук творог - 1,5 ст.л. сметана - 1 ст.л. соль Пошаговый рецепт приготовленияХорошо помойте овощи. Почистите редиску и нарежьте ее полукольцами. Также нарежьте огурец. Мелко измельчите укроп и зеленый...

Салаты из морепродуктов

Салат “мимоза” с карамелизованным лососем.

Ингредиентыдля майонеза: 320 мл. растительного масла (у меня смесь подсолнечного и кунжутного) 2 яйца 1 чайн.ложка зернистой горчицы 1 чайн.ложка французской горчицы 3/4 чайн.ложки соли 1/2 чайн.ложки сахара 1 ст.л. лимонного сокадля салата: 300 гр. малосольной сёмги (у меня подкопчёная)...

1 2 4
Стр. 1 из 4