Овощные салаты

Что может быть полезнее овощных салатов? Лёгкие и полные витаминов они обогатят Ваш рацион и превратят его в здоровый. Диетологи всего Мира рекомендуют использовать овощи в борьбе против лишних килограмм. Но даже их нужно правильно сочетать, чтоб усвоился тот или иной продукт. Элементарные в приготовлении рецепты салатов из овощей не займут у вас много времени, а вы тем временем останетесь довольны результатом.

Овощные салаты

Салат с пекинской капустой, курицей и сухариками

Ингредиентыпекинская капуста - средняя (1/2 кг.)кукуруза консервированная - 1 маленькая банкаогурец свежий - 1 шт. перец сладкий - 1 шт. помидор - 1 шт. грудка куриная - 200 гр. орегано - 1/2 ч.л. сметана - 3 ст.л. майонез - 1...

Овощные салаты

Морковный салат с кинзой и ароматной заправкой

Ингредиентыморковь - 5 - 6 шт. листья салата - 5 лист.перец болгарский - 1 шт. зеленый лук - 1 пуч.кинза - 1 пуч.базилик - 1 пуч.орехи (у меня кешью) для заправки:яблочный уксус - 3 - 4 ст.л. кунжутное масло -...

Овощные салаты

Нежинский салат

Ингредиентыогурец – ½ шт. морковь – 1 шт. красный лук – ½ шт. зелень – 1 пучокчеснок – 1 зубчикуксус 9% - ½ ч.л. растительное масло – 1 - 2 ст.л. специи – 1 - 2 щепотки Пошаговый рецепт приготовленияМелко...

Овощные салаты

Салат с авокадо за 10 минут

Ингредиентыогурцы - 2 шт. помидоры - 3 шт. авокадо (спелые, мягкие)- 2 шт. луковица - 1 шт. зелень петрушки - 0,5 пучкасольперецсок лимонаоливковое масломаринад для лука: растительное масло - 2 ст.л. уксус 9% - 1 ст.л. сахар - 0,5 ч.л....

Овощные салаты

Салат с баклажанами по-корейски

Ингредиенты2 баклажана 1 сладкий перец 1 морковь 3-4 дольки чеснока острый перец 1 пучок зелени 2 ст.л. растительного масла 1 ч.л. уксуса щепотка соли щепотка сахара 1 ст.л. соевого соуса. Пошаговый рецепт приготовления1. Баклажаны нарежьте соломкой, посолите и оставьте на...

Овощные салаты

Салат из пекинской капусты “а-ля по-корейски”

Ингредиентыпекинская капуста 800 гр. морковь 200 гр. 1 луковицачеснока 3-5 зубч.,сахар 2 ч.л соль яблочный уксус 1-2 ст.л. соевый соус 2 ст.л. молотый кориандр 1 ст.л. молотая паприка 1- 2 ч.л перец красный острый масло подсолнечное ( можно кунжутное) 80...

Овощные салаты

Полезный салат из капусты “щётка”

Ингредиентыкапуста свежая белокочанная — 400 гморковь – 1 шт. яблоко зеленое – 1 шт. лимон – 0,5 шт. масло оливковое по желанию – 1-2 ст.л. Пошаговый рецепт приготовления400 г белокочанной свежей капусты нашинкуем любым удобным способом. 1 морковь натрем на...

Овощные салаты

Салат с виноградом и грецкими орехами

Салат с виноградом и грецкими орехами — это вкусное, богатое витаминами и клетчаткой блюдо. Хруст сочной капусты, сладость винограда, легкая яблочная кислинка и маслянистость грецких орехов прекрасно сочетаются друг с другом, а легкая заправка дополняет салат, придавая ему пикантность. Ингредиенты Капуста...

Овощные салаты

“салатная тарелка” – три салата “без майонеза”

Ингредиентыморковь - 3-4 шткунжут - 2 ч.л. свекла - 1 шт. апельсин - 1/2 шт. семечки - 2 ст.л. капуста - 1/9 кочанаяблоко - 1 шт. сельдерей стеблевой - 2 палочкирастительное масло - 3 ст.л. Пошаговый рецепт приготовленияМелко натираю морковь,...

1 2 14
Стр. 1 из 14